Hei! Olen Hanna.
Autan sinua ravitsemuksen ja kehotietoisuuden avulla kohti terveyttä ja elämäniloa ♥
Minua kiehtoo elämän syvyys – se, mikä tekee meistä onnellisia, terveitä ja tietoisia. Oma matkani pelkojen ja tunnetaakkojen läpi on opettanut minulle lempeyttä ja vapautta ja tätä samaa haluan välittää myös asiakkailleni. Lue lisää..
Ravinto - lempeää hoitoa jokaiselle solulle
Ohjaan asiakastani kokonaisvaltaisesti, käytännönläheisesti ja sydämellä – kuin hoitaisin itseäni. Ravitsemusohjauksessa pohjana ovat erityisesti kehon myrkynpoiston ja immuniteetin tukeminen. Ravitsemusohjaus sopii monien oireiden ja sairauksien tukihoidoksi. Tarvittaessa ohjaan laboratoriotutkimuksiin. Otan vastaan etänä puhelimitse ja videoyhteydellä tai paikanpäällä Kangasalla. Lue lisää..
Milla
"Hannan ravitsemusohjaus on ollut kullanarvoinen jo toistamiseen haastavissa elämäntilanteissa, joissa terveyteni on ollut koetuksella. Ilman Hannan tietämystä, neuvoja ja tukea tilanteeni olisi kaikella todennäköisyydellä pitkittynyt sekä mennyt entistä pahemmaksi. Oikealla ravitsemuksella ja ravintolisillä on ollut suuri merkitys parantumisiini."
Anna
"Olen vuodesta 2019 lähtien työskennellyt Hannan kanssa hyvinvointiani edistävän ja terveyttäni tukevan ravitsemuksen löytämisessä. Terveydentilani on tänä aikana kohentunut merkittävästi, toimintakykyni on parantunut ja moni aiemmin ylitsepääsemättömältä tuntunut ongelma on kadonnut. Viime vuosina olemme keskustelleet kaksi kertaa vuodessa.
Hannan lempeässä ammattitaitoisessa ohjauksessa koko ravitsemuskäsitykseni on muuttunut. Olen saanut valtavasti taitoa, itseluottamusta ja vapautta suhteessa ravitsemukseeni."
Tietoisuusohjaus -
polku itsesi luo
Tietoisuusohjauksessa opit kuuntelemaan kehoasi ja tunteitasi turvallisesti ja lempeästi. Valmennus auttaa sinua vapautumaan vanhoista tunnelukoista ja löytämään tasapainoa sekä mielenrauhaa elämääsi. Yhdessä puramme kehon ja mielen esteitä, jotta voit elää vapaammin ja tietoisemmin. Lue lisää..
Tomi
"Tietoisuusohjausta on vaikea pukea sanoiksi, koska se tulee kokea. Yhteys omaan kehoon ja tunteisiin tuntuu itsestäänselvältä koska tässähän me koko ajan olemme, lopulta kuitenkaan olematta siinä ollenkaan. On eri asia sanoa olevansa vihainen kuin tuntea se vihan tunne omassa kehossa.
Sattuman kautta luin lehtijutun Hannasta ja satuin olemaan juuri sellaisessa kohdassa elämääni, että tiesin miten tartuin eri tunteisiin hanakasti mutta en osannut päästää niistä irti vaikka kuinka yritin mielen kautta pakottaa itseäni. En lopulta edes oikein tiennyt että mihin olin ryhtymässä tietoisuusohjauksessa mutta tiesin että tarvitsin apua.
Jo ensimmäinen tietoisuusohjaus Hannan kanssa oli silmiä avaava ja olin myyty. Hanna on erittäin empaattinen, helposti lähestyttävä ja hänestä huokuu jotain, mikä herättää luottamusta. Kaikki nämä ominaisuudet ovat tärkeitä, koska näihin nojaten minun oli helppo keskittyä ohjauksessa itseeni ja kehooni, ilman että minun piti koskaan miettiä että mitäköhän Hanna mahtaa ajatella siitä, mitä minä tunnen tai mitä muistoja minulle tulee mieleeni. On erittäin huojentavaa tajuta, että sisimmässäni olevat tunteet ja ajatukset ovat kaikki sallittuja, vaikka ne poikkeaisivatkin yhteiskunnan, vanhempien tai muiden asettamista normeista jotka on taottu meihin pienestä pitäen.
Tietoisuusohjauksella Hannan kanssa on ollut suuri vaikutus siihen, miten suhtaudun itseeni ja omiin tunteisiini ja niiden yhteyteen kehooni ja myös muihin osa-alueisiin elämässäni, mukaan lukien ihmissuhteisiin ja asioihin joita ympärilläni tapahtuu. En ole valmis, mutta olen saanut tietoisuusohjauksessa Hannan avustuksella työkalut ja osaamisen olla enemmän läsnä arjessa, ja huomata kuinka voimakkaiden tunteiden alla on kuitenkin se tyyneys johon voin olla yhteydessä ja josta käsin voin tehdä päätöksiä antamatta tunteiden viedä minua - ja tätä harjoittelua voin jatkaa lopun elämääni.
Kiitos kuluneesta puolesta vuodesta, on ollut todella kiva käydä läpi tätä matkaa sinun kanssasi 😊"
Tilaa uutiskirje
Kerron satunnaisesti uusista ravitsemukseen liittyvistä ilmaisista oppaista, kursseista tai palveluistani. Voit aina helposti poistua listalta painamalla sähköpostissa olevaa linkkiä.
