Ravinto - lempeää hoitoa jokaiselle solulle
Tutustu paketteihinAsiakkaani ovat saaneet helpotusta ja apua muun muassa seuraaviin:
Mitä ravitsemusohjauksessa tapahtuu
- Terveydentilasi perusteellinen selvittäminen esitietolomakkeiden avulla jo ennen tapaamistamme
- 120 min. ensimmäinen vastaanotto, jossa käymme läpi lähtötilanteesi ja ohjelmasi
- Henkilökohtainen käytännönläheinen kirjallinen ohjeistus ruokavalion ja elämäntapojen osalta
- Ravintolisäohjelma
- Suositukset laboratoriokokeista tarvittaessa
- Vastaanotto voidaan toteuttaa puhelimitse, videoyhteydellä tai kasvotusten
- Seuranta-ajalla jatkamme siitä mihin jäimme ja päivitämme ohjelmaasi
Kenelle ravitsemusohjaus sopii?
Kenelle ravitsemusohjaus ei sovi?
Voinko maksaa osissa?
Miten ravitsemusohjaus etenee?
Miksi juuri sinä?
Anna
"Olen vuodesta 2019 lähtien työskennellyt Hannan kanssa hyvinvointiani edistävän ja terveyttäni tukevan ravitsemuksen löytämisessä. Terveydentilani on tänä aikana kohentunut merkittävästi, toimintakykyni on parantunut ja moni aiemmin ylitsepääsemättömältä tuntunut ongelma on kadonnut. Viime vuosina olemme keskustelleet kaksi kertaa vuodessa.
Hannan lempeässä ammattitaitoisessa ohjauksessa koko ravitsemuskäsitykseni on muuttunut. Olen saanut valtavasti taitoa, itseluottamusta ja vapautta suhteessa ravitsemukseeni."
Minna
"Mulla vahvistuu koko ajan, että nyt ollaan oikealla tiellä. Kanssasi on todella helppo keskustella asioista niitten oikeilla nimillä sekä sinun suhtautumisesi asiakkaaseen tuottaa luottamusta, luo uskoa ja innostusta, hyvää pohjaa "uudelle" elämälle.
Mä olen niin onnellinen, että pääsin asiakkaaksesi ja vihdoinkin saan kunnon rungon sille kuinka just mun kannattaa edetä ravinto ym asioissa, että voisin paremmin.
Kaikki tuo panostuksesi asiaan on valtavaa, ei ole kysymystä, mihin ei saa vastausta. Reseptit, kaikki ohjeet ja neuvot paperilla ovat todella tärkeä seikka, niitä voi lukea yhä uudelleen ja uudelleen ja omaksua ne vähitellen.
Kiitos, että olet Sinä ja haluat auttaa kanssakulkijoita tekemään parempia valintoja."
Kai
"Hei
Olin sinulla hoidossa vuonna 2019. Ajattelin kirjoittaa kuulumiset nyky tilanteesta, tueksi sinulle ja potilaillesi.
Elikkäs minulla oli vuonna 2019 haavainen paksusuolen tulehdus ja siihen jatkuva lääkitys 25 vuotta, gluteiini ei sopinut sekä nivel kipuja väsymystä.
Nykytilanne: Suolisto hyvässä kunnossa, ilman lääkkeitä jo kaksi vuotta ( otan parin viikon kuurin jos suoli ärsyyntyy jota tapahtuu tosi harvoin.)
Ei väsymystä eikä nivelkipuja jos en syö gluteiiniä.
Kiitoksia."
Mikäli olet ollut aiemmin ravitsemusohjauksessani, voit varata suoraan seuranta-ajan tai lyhyen puhelinajan ajanvarauksesta kuten ennenkin. Jos sinulla herää kysyttävää, laita rohkeasti viestiä – vastaan mielelläni!
Varaa aikaMilla
"Hannan ravitsemusohjaus on ollut kullanarvoinen jo toistamiseen haastavissa elämäntilanteissa, joissa terveyteni on ollut koetuksella. Ilman Hannan tietämystä, neuvoja ja tukea tilanteeni olisi kaikella todennäköisyydellä pitkittynyt sekä mennyt entistä pahemmaksi. Oikealla ravitsemuksella ja ravintolisillä on ollut suuri merkitys parantumisiini."
Dana
"Otin Hannaan yhteyttä 2019 lopussa jolloin kärsin pahoista suolistovaivoista. Olen saanut valtavasti apua sekä ravinto että henkiselle puolelle. Toisinsanoen, ohjaus on hyvin kokonaisvaltaista ja voi komminikoida hyvin vapaasti ja avoimesti. Urheilijana on tärkeää ottaa jokainen osa-alue huomioon ja tässä Hanna on myös ottanut hyvin huomioon huippu-urheilu puolen ja tarpeet siinä."
Haluaisitko kysyä lisää henkilökohtaisesta ravitsemusohjauksesta?
Täytä alla oleva lomake niin vastaan sinulle mahdollisimman pian.
Eva
"Olen tullut enemmän vakuuttuneeksi monipuolisen ravinnon ja tasapainoisen elämän vaikutuksesta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Kiitos miellyttävästä ja asiantuntevasta lähestymisestä ja neuvoista matkalla kohti parempaa elämän laatua."
Johanna
"Ihailtava paneutuminen palaavan ravinto-ohjaus asiakkaan tapaukseen ja aiemman ja uudemman tiedon integroiminen toimiviksi käytännön ohjeiksi. Hanna on rautainen ammattilainen."
Satu
"Hannalla on monipuolisesti ymmärrystä ja tietoutta ihmisen hyvinvoinnista. Hänen kanssaan on hyvä parantaa terveyttään."
Nainen 50v
"Hanna on kuunteleva, läsnäoleva. Hän on erittäin neuvokas ja selkeä ohjeiden kanssa, joka helpottaa niiden toteutumista arjessa. Hänen voi luottaa sekä ammattilaisena että ihmisenä. Kiitos Hanna!"
Pasi
"Hei! Ohjaus on vaikuttanut Hyvin paljon terveyteeni positiivisesti niin Fyysisesti kuin Psyykkisesti! -Unen laatu parantunut -Veriarvot normalisoitunut -Vatsan toiminta on kunnossa -Elämän laatu parempaa. Hyvää ja asiantuntevaa ohjausta Ravinnon sekä vitamiinien osalta! -"
Kristina
"Efter att jag ändrat kosten och börjat ta vitaminer och mineraler som Hanna rekommenderade har min sömn kvalitet förbättrats avsevärt. Även magen fungerar nu dagligen från tidigare 1-2 gånger i veckan. Mina levnadsvanor har ändrats men det var inte svårt att börja leva hälsosamt då man känner den positiva inverkan både fysiskt och mentalt. Rekommenderar Hanna varmt ❤️"
